Un truco psicologico contra el insumonio(como quedarse dormido en minutos)

Ryuk

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Voy a poner el truco pero no voy a poner el motivo cientifico de porque debe ser asi, este truco me ha resultado mucho pues yo padesco de insumnio y antes tenia que tomar somniferos, ahora controlo yo mismo los horarios en que me quedo dormido con este truco, lo bueno es que es en cuestion de segundos y que aunque quieras no podras evitar que te entre sueño y aqui les va
1-Busca un par de audifonos
2-Busca un algodonsito o algo para taparte un oido, solo un oido
3-Pon todo lo que te pueda estimular el cuerpo a tu lado izquierdo, ya sea ventiladores, novios, trata de no tener ningun estimulo fisico a tu lado derecho
4-Tapate tu oido derecho de modo tal que por el puedas escuchar lo menos posible
5-Pon tus temas de musica preferidos, youtuber, etc por tu oido izquierdo, pero no tan alto, cosa tal que aun sigas oyendo por ese oido lo mismo que escuchas por el derecho.
6-Deja de usar tu braso derecho, esto incluyo, video juegos, mause, celular, etc y trata de usar mas tu braso izquierdo, si estas acostado empieza mover tu braso y pie izquierdo como si estuvieras siguiendo un ritmo
Veras que al hacer esto estaras bostesando en segundos y otros segundos mas estaras dormido aunque no quieras
 
T

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Invitado
Creo que quisiste decir insomnio, no insumonio. Solo una aclaración.

Yo tengo otro método, uno espectacular que te permite dormir 8 horas de un golpe que para ti serán solo el tiempo que demoras en parpadear. Y funciona asi: abre el manifiesto comunista por la pagina 42. Lee los primeros 84 caracteres. Respira profundo, cierra fuertemente los ojos, recita esta oración en voz baja "marx y engel que estan en los cielos, dadme fuerzas para luchar contra el imperialismo yanqui". Acto seguido expiras por la nariz todo el aire de tus pulmones. No aspires durante 2 minutos. Luego, pestañea, y listo. Habrán pasado 8 horas. 20% de efectividad. Si te gusta la economía política la efectividad baja a un 12%
 

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Voy a poner el truco pero no voy a poner el motivo cientifico de porque debe ser asi, este truco me ha resultado mucho pues yo padesco de insumnio y antes tenia que tomar somniferos, ahora controlo yo mismo los horarios en que me quedo dormido con este truco, lo bueno es que es en cuestion de segundos y que aunque quieras no podras evitar que te entre sueño y aqui les va
1-Busca un par de audifonos
2-Busca un algodonsito o algo para taparte un oido, solo un oido
3-Pon todo lo que te pueda estimular el cuerpo a tu lado izquierdo, ya sea ventiladores, novios, trata de no tener ningun estimulo fisico a tu lado derecho
4-Tapate tu oido derecho de modo tal que por el puedas escuchar lo menos posible
5-Pon tus temas de musica preferidos, youtuber, etc por tu oido izquierdo, pero no tan alto, cosa tal que aun sigas oyendo por ese oido lo mismo que escuchas por el derecho.
6-Deja de usar tu braso derecho, esto incluyo, video juegos, mause, celular, etc y trata de usar mas tu braso izquierdo, si estas acostado empieza mover tu braso y pie izquierdo como si estuvieras siguiendo un ritmo
Veras que al hacer esto estaras bostesando en segundos y otros segundos mas estaras dormido aunque no quieras
Wooow súper interesante esto,lo intentaré aunque yo con una difehidramina si no me resisto caigo en coma en menos de media hora v: (como ayer ToT) ) pero lo tendré en cuenta...muy buen post este😌
 

Ryuk

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Wooow súper interesante esto,lo intentaré aunque yo con una difehidramina si no me resisto caigo en coma en menos de media hora v: (como ayer ToT) ) pero lo tendré en cuenta...muy buen post este😌
Pues yo era adicto a los somniferos desde que desde hacia años, crei dependencia de ellos pero los tuve que dejar porque los somniferos deprimen, traen problemas sexuales y de salud, y entonces cai en crisis te insomnio, entonce cree este truco y mes interesante es porque debe ser asi, pero eso ya sera para otro tema, y algo mas no abusen de esto que les enseñe, usenlo solo cuando vallan a dormir. pues proboca depresion, desgane, disminucion del libido y aunmento del apetito
 

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Pues yo era adicto a los somniferos desde que desde hacia años, crei dependencia de ellos pero los tuve que dejar porque los somniferos deprimen, traen problemas sexuales y de salud, y entonces cai en crisis te insomnio, entonce cree este truco y mes interesante es porque debe ser asi, pero eso ya sera para otro tema, y algo mas no abusen de esto que les enseñe, usenlo solo cuando vallan a dormir. pues proboca depresion, desgane, disminucion del libido y aunmento del apetito
Citaré una frase de Pepito el de Vampiros en la Habana..."Co-co-co-coñ* tío" :0 o sea mejor como q me sigo durmiendo a las 3:00 a.m si total :v 🤣🤣🤣 y Wey eso del aumento del apetito pos...ya lo estoy sufriendo hace time :'D así q gracias pero no gracias(probaré tu método nomás para ver q tan efectivo es) pero igual me grabo Barnie y caigo en coma :'/
 

Ryuk

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Citaré una frase de Pepito el de Vampiros en la Habana..."Co-co-co-coñ* tío" :0 o sea mejor como q me sigo durmiendo a las 3:00 a.m si total :v 🤣🤣🤣 y Wey eso del aumento del apetito pos...ya lo estoy sufriendo hace time :'D así q gracias pero no gracias(probaré tu método nomás para ver q tan efectivo es) pero igual me grabo Barnie y caigo en coma :'/
A ver el aumento del apetito se da solo si usas esto durante el dia, o por ejemplo si dejas esos estimulos a tu lado izquierdo por el dia como dejar el ventilador encendido al lado izquierdo de donde duermes mientras revisas el celular, ademas, lo bueno de esto es que si haces lo opuesto al truco el apetito disminuye por debajo de los niveles normales, claro que tambien produce sobre exitacion del hemisferio izquierdo, estados euforicos como si te hubieses drogado, puede insitar a estados violentos, y probocar tambien insomnio
 

Helaena89

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Vaya y yo pensando cosas raras y ustedes ahí plan científicos wao,
en fin por lo menos para evitar él inmsonio (no para quitarlo) puedes
tomar en cuenta lo siguiente :

• No usar él cell antes de dormir
• No levantarte y coger él cell
• Cómprate un reloj de pared y no mires la hora en el cell
• Cómprate un panel solar si él problema es la falta de corriente

Vale hasta aquí los consejos, no voy a añadir nada raro jejej
 

🐼Akira Mitsuki🌸

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Yo últimamente tengo dificultad para dormir, mi truco es empezar a producir una película en mi mente y antes de que los personajes explote en medio de un campo con granadas me duermo , (que suerte tienen los jodíos)
 

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