Debate Insomnio

Hate0

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Insomnio, el insomnio no es más que la ausencia del sueño, no necesariamente por la falta de cansancio, es la incapacidad de dormir. Es causado por varias razones las cuales no las voy a mencionar porque me da pereza. Ultimamente muchas personas sufren de insomnio, yo incluido, bueno, estot escribiendo esto pasadas las 2:30 AM asi qué es logico. En cualquier caso, me gustaria saber si hay algunos de ustedes les pasa lo mismo qué a mi, osea, yo ya lo habia superado, pero últimamente me cuesta dormir otra vez, y entonces es un fastidio porqué se me ocurre que hacer. Bueno...
Tienes insomnio?
Qué haces cuando no puedes dormir?
 

YINGYANG

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A e r
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Todos hemos tenido insomnio y como bien dices las causas son múltiples aunque puede ser reiterativo el que te provoca el estres.
Te voy a dar un método y es el del cubito de hielo en el centro de tu cuello, cercaano al nacimiento del cabello. Es muy efectivo y te puede ayudar, si no resuelves pornte a contar ovejas.
 

Touka

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Terra
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Yo de noche no tengo nada de sueño pero me despierto bien tarde haci q no creo tener insomnio ,y cuando no tengo sueño juego en el móvil y siempre me funciona 😅🌻
 

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