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<blockquote data-quote="Pow" data-source="post: 1541" data-attributes="member: 45816"><p>Pues, desde los 15 años sufro de insomnio y es horrible. Comencé a tener problemas en casa, en la escuela, con mi novio, mis amigos. Me llevaron al psicólogo de ahí al psiquiatra, me recetaron unos medicamentos que me pusieron peor. Me ingresaron en psiquiatría tres meses, pq solo dormía 3 horas al día, además siempre estaba de mal humor y sentía mucha rabia. En serio, odiaba todo y a todos.</p><p> Todo el día me dolía la cabeza y tres fueron las veces que intenté suicidarme. Estaba realmente atormentada y lo peor es que no encontrábamos razón en todo aquello. </p><p>Luego mi profesora de inglés me fue a visitar al hospital y me dijo que me relajara, que todo estaba en mi mente, que seguro eran los nervios, por la escuela y la adolescencia. Pero no le hice caso, y seguí con mi locura. Mejoré un poco y me dieron de alta. Seguimos visitando a todos los doctores de Cuba, con el fin de hallar respuesta a todo aquello. Y mi endocrina luego de decirme que tenía un pequeño problema con mis tiroides, me dejó una lista de cosas que debía hacer. Obedecí y me fue muy bien, ahora duermo 8 horas al día y me sienta fenomenal.</p><p>Hace poco leí este artículo y muchas de las cosas que mi doctora me recomendó, aparecían en dicho artículo.</p><p></p><p>Dormir es fundamental y para mí no hay nada mejor que poder descansar lo necesario. Valoro mucho mi tiempo de descanso. Sé que existen muchas personas que no comprenden lo importante que es dormir correctamente, generalmente los jóvenes. Pero todos debemos dormir mínimo 8 horas al día. </p><p>Y bueno, vaya que tengo ganas de escribir😅 </p><p>Ya, eso es todo amigos, bye🙂✌🏿</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pow, post: 1541, member: 45816"] Pues, desde los 15 años sufro de insomnio y es horrible. Comencé a tener problemas en casa, en la escuela, con mi novio, mis amigos. Me llevaron al psicólogo de ahí al psiquiatra, me recetaron unos medicamentos que me pusieron peor. Me ingresaron en psiquiatría tres meses, pq solo dormía 3 horas al día, además siempre estaba de mal humor y sentía mucha rabia. En serio, odiaba todo y a todos. Todo el día me dolía la cabeza y tres fueron las veces que intenté suicidarme. Estaba realmente atormentada y lo peor es que no encontrábamos razón en todo aquello. Luego mi profesora de inglés me fue a visitar al hospital y me dijo que me relajara, que todo estaba en mi mente, que seguro eran los nervios, por la escuela y la adolescencia. Pero no le hice caso, y seguí con mi locura. Mejoré un poco y me dieron de alta. Seguimos visitando a todos los doctores de Cuba, con el fin de hallar respuesta a todo aquello. Y mi endocrina luego de decirme que tenía un pequeño problema con mis tiroides, me dejó una lista de cosas que debía hacer. Obedecí y me fue muy bien, ahora duermo 8 horas al día y me sienta fenomenal. Hace poco leí este artículo y muchas de las cosas que mi doctora me recomendó, aparecían en dicho artículo. Dormir es fundamental y para mí no hay nada mejor que poder descansar lo necesario. Valoro mucho mi tiempo de descanso. Sé que existen muchas personas que no comprenden lo importante que es dormir correctamente, generalmente los jóvenes. Pero todos debemos dormir mínimo 8 horas al día. Y bueno, vaya que tengo ganas de escribir😅 Ya, eso es todo amigos, bye🙂✌🏿 [/QUOTE]
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